Sociale angst
Voelt u zich niet snel op uw gemak bij anderen? Bent u bang de verkeerde dingen te zeggen, met uw mond vol tanden te staan, te gaan trillen of blozen? Het is jammer als u daardoor sociaal contact gaat vermijden. Gemakkelijk praten, vlot overkomen, veel contacten hebben, wordt in de media sterk gewaardeerd en als je dan iemand bent voor wie dat niet is weggelegd, kan dat een verdrietig of frustrerend gevoel geven. Iemand met sociale angst kijkt als het ware door een vergrootglas naar zijn sociale vaardigheden. Het is alsof er voortdurend iemand over uw schouder meekijkt die kritiek levert op elk woord dat u zegt. Het gaat er dan om deze kritische houding te veranderen.
In de therapie kijken we naar de oorzaak hiervan en naar uw eigen wensen en behoeften ten aan zien van contact. Voor iemand die een introverte aanleg heeft is de behoefte aan contact anders dan voor iemand die meer extravert is gericht. Het aanleren van communicatieve vaardigheden kan u even over de drempel heen helpen maar is op de lange duur niet voldoende. U leert dan het er goed vanaf te brengen maar in de therapie gaat het erom dat u contact maakt met uw eigen interesses, vragen, inspiratie en passies om tot een echt contact te komen dat vervullend is.

Vaak denken mensen met sociale angst dat zij niets te vertellen hebben maar dat blijkt onwaar. Ieder mens is interessant als hij vertelt wat er echt in hem omgaat. In deze behandeling help ik u om contact te maken met uw eigen communicatieve vermogens zodat u zich daar zekerder over voelt en gemakkelijker contact maakt. Oefenen van sociaal communicatieve vaardigheden maakt deel uit van het traject maar altijd vanuit een natuurlijke situatie, we doen geen toneelstukjes.

Als u een afspraak wilt maken voor de aanpak van sociale angst kunt u mij bellen (06-13386753) of een afspraak maken via het contactformulier.